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Conheça o Programa Gestante, a melhor fase da vida você vive aqui na Unique.

A Unique oferece atividades para todas as fases da vida, e a melhor delas você vive no Programa Gestante.

O Programa reúne atividades específicas e diferenciadas onde a mamãe recebe toda a atenção e cuidado de que necessita, durante e após a gestação. Tudo ministrado por profissionais qualificados para atender esse público tão especial.

Para isso, contamos com a parceria de diversas áreas da saúde como obstetras, pediatras, psicólogos, nutricionistas, fisioterapeutas, enfermeiras, dermatologistas e anestesistas.

Coordenação

A coordenação técnica do programa é realizada por uma das profissionais mais renomadas do mercado: Ana Flávia Rangel.

Graduada em Educação Física pela Faculdade Dom Bosco (UCB), Ana Flávia é pós-graduada em Saúde Perinatal, Educação e Desenvolvimento do Bebê pela UnB, com cursos de extensão na área de desenvolvimento infantil e atividade física direcionada para gestantes.

Seus trabalhos, desenvolvidos ao longo de mais de 10 anos, adquiriram à Ana Flávia uma experiência sem igual, transmitindo muito mais segurança e tranquilidade às mamães que passam por aqui.

Passo a Passo 

O Programa é dividido em três fases:

1 Gestação

Nesta fase, a mamãe conta com diversas atividades físicas direcionadas e específicas para cada idade gestacional. A pressão arterial e a frequência cardíaca são aferidas em todas as aulas.

  • Musculação;
  • Hidroginástica;
  • Ginástica localizada;
  • Natação;
  • Alongamento;
  • Yoga;
  • Palestras, encontros e eventos comemorativos.
  • Aulas especiais com a participação de toda a família.

2 Pós-Parto

Momento em que mamãe e bebê necessitam de maior atenção e cuidado. Atividades específicas para um rápido retorno ao condicionamento anterior à gestação, participando das aulas juntinhos como deve ser.

  • Musculação;
  • Ginástica localizada;
  • Natação;
  • Alongamento e;
  • Treinamento funcional;
  • Atividades cardiovasculares.

Com o bebê ao seu lado, a mãe se sente mais segura e feliz, vivenciando melhor as aulas.

 3 Primeiros Passos

Nessa fase dedicamos atenção especial aos bebês para que possam se desenvolver de maneira plena, orientando as mamães por meio de atividades específicas, lúdicas e criativas. As atividades são: natação, musicalização, psicomotricidade e desenvolvimento.

Os bebês e as mamães terão a oportunidade de vivenciar:

  • Estímulos motores, cognitivos, sociais e afetivos.
  • Orientações sobre o desenvolvimento, primeiros cuidados e amamentação
  • Palestras, encontros e aulas com a participação de toda a família.
  • Aumento da autoestima e da autoconfiança.
  • Preparação física e psicológica para o parto

Viva essa fase incrível da sua vida no Programa Gestante, disponível na Unique Sudoeste e Parque. Venha até umas das unidades pra conversar com os coordenadores do Programa, estamos disponíveis para tirar todas as suas dúvidas. Agende já a sua visita.

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