Sudoeste: 61 3343 2002 Parque: 61 3242 9592 Shopping: 61 3343 2001

Fuja da rotina e invista no que é valioso com o Programa Unique Diamond.

Sua melhor idade começa agora. O Programa Diamond vai muito além da simples prática de atividades físicas, trazendo uma abordagem mais humanizada dentro e fora da academia.

Com profissionais capacitados e metodologia diferenciada, o programa proporciona uma experiência única e prazerosa aos alunos, priorizando a saúde e integração de todos.

O programa está aberto a pessoas com idade a partir de 60 anos, mesmo aqueles que já pratiquem atividades físicas. Entre as modalidades estão:

  • Musculação
  • Hidroginástica
  • Dança de salão (Diamond Dancing)
  • Natação
  • Alongamento
  • Pilates
  • Yoga

Longe de virar rotina, o diferencial do Diamond é incentivar o convívio, a socialização e o bem-estar dos alunos por meio de atividades que fogem do cotidiano. Entre elas: palestras, oficinas, encontros, passeios e viagens.

E qual a melhor parte disso? Conheça benefícios Diamond na sua saúde.

MELHORA

  • Força e resistência
  • Mobilidade e flexibilidade
  • Postura, coordenação e equilíbrio
  • Aptidão e disposição
  • Circulação sanguínea e respiratória

 PREVINE

  • Obesidade
  • Osteoporose

 REDUZ 

  • Sintomas de depressão
  • Riscos de doenças crônicas

INCENTIVA

  • Autoconfiança
  • Autoestima
  • Socialização
  • Independência

Invista no que é valioso pra você. O Programa Unique Diamond está disponível nas unidades Sudoeste e Parque. Confira a grade horária e agende uma visita para conhecer de perto.

Sudoeste 61 3343 2002

Parque 61 3342 9592