Dia / Horário Sala Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
08h30 Parque aquático Hidro Training - Hidro Training - Hidro Training -
09h Parque aquático - - - - - Hidro Training
11h Parque aquático - Hidro Training - Hidro Training - -
18h30 Parque aquático Hidro Training - Hidro Training - Hidro Training -
Abdominal *
Terça e quinta: 30 minutos de duração.
Segunda, quarta e sexta: 25 minutos de duração.
L.P.F*
30 minutos de duração.