Dia / Horário | Segunda | Terça | Quarta | Quita | Sexta |
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08h | - | Hidroginástica | - | Hidroginástica | - |
09h | Musculação | - | Musculação | - | Musculação |
09h15 | - | Caminhadamente | - | Caminhadamente | - |
10h | Alongamento | Musculação | Alongamento | Musculação | Alongamento |
10h40 | - | - | - | - | Dance mix |